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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨真挚，我是小时候尿床大王，长大了整夜就起夜四五次，齐是憋醒。我目下艾灸关元穴四五个月了，晚上起夜的次数唯有一次到两次，竟然是太感谢冯真挚了。
在那些古装剧里，东说念主参老是被捧得高高的，仿佛是朱门世家的标配。
「天龙八部」电视剧中，阿紫病危了，萧峰给阿紫续命时，用的便是千年老山参。
但事实上，东说念主参虽好，却不是每个东说念主齐符合。它的滋养作用太强，不是每个东说念主齐能承受得了。而且，这东西也不是正常家庭能卤莽备着的。
今天，我就给你先容一个我们体魄自带的“东说念主参”——关元穴。这个穴位，就像是我们体魄里的内置小太阳，随时准备给你的元气充充电。
关元穴，位于腹部，是中医里常说的「元气之门」。它的作用，就像是东说念主参雷同，梗概补充你的元气，让你的体魄愈加庞大。而且，这个穴位是我们体魄自带的，不需要你花一分钱。
（戳上图，可进店）
1.关元穴：养肾
节目发轫留言的患者，她的尿频就和肾关联。
中医合计：「肾主二便」，大便和小便荒谬齐和肾关斟酌。包括我们常见的水肿，遗精，小便量少，小便淋漓不尽……齐是肾病。
比如气虚，就像是家里的门没关好，水就运行到处乱窜。有的东说念主尿频，有的东说念主以至漏尿，这齐是因为气虚，体魄里的“守门东说念主”没力气把门关紧。
这时候，不错把万能艾灸罐绑在关元穴，艾灸一根艾柱的时长，这个穴位能大补元气，元气是肾气的根。元气足了，肾气也徐徐的变多了。肾气不错收尾尿液的相差，幸免晚上小便等闲。
「关元穴」：肚脐下3寸。
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2.关元穴：增强免疫力
免疫力在中医上，我们叫作念：「浩气」。浩气足的东说念主，体魄就像是一座坚固的堡垒，疾病难以攻破；浩气不及的东说念主，体魄就像是一派脆弱的野外，疾病纯粹就能暴戾。
浩气在肌肤上层布下一层气，来守卫体表，叫作念「卫气」，这卫气就像是由衷的守卫，技巧警惕着，一朝有邪气围聚，坐窝将其落幕。
「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」，脾胃把吃的东西运化后，通过肺经运送到全身。而关元穴是小肠的募穴，小肠是匡助脾胃生成气血的。
因此，关元穴不错大补气血和元气，梗概灵验地补脾肺，换句话说，关元穴便是补气的妙手，它梗概匡助增强体魄的免疫力和不平力。
就在上个月4号，微信群的一个学员，她的母亲因为肝肾功能齐不行了，病院给她下了病危告知，她准备找亲戚来见她母亲临了一面，那时患者全身水肿的历害。
女教师日记那时她问我能不行灸，我说不错试试。她征求大夫答应后，每天艾灸肚脐，关元穴和足三里，用的是4厘米的石磨艾条，每个穴位艾灸时长不低于40-50分钟。
一两天后，换着的母亲退烧了，又过了一个多星期，她的母亲起死回生。
「浩气足，则邪不可干」，关元穴补足了浩气，体魄有了力量，就不错不平病症。
「足三里」：违背90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。
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3.关元穴：排斥疲惫
这点很要津，我我方日间很忙，晚上会抽时间把宇宙留言的考虑齐科罚掉。等科罚完问题，基本上齐是第二天凌晨了。
一天两天问题不大，时间真切，也会嗅觉体魄尽头疲惫。
除了我这种熬夜的疲惫除外，还有一种便是久病初愈，微恙小灾一直不休。最多便是伤风发热好了，然而一直咳嗽。这便是浩气莫得收复，久病导致的体魄疲惫莫得收复。
排斥体魄的疲惫，用小腹的神阙穴，气海穴和关元穴，齐是不错的。
这仨穴位距离很近，基本上放个底部镂空的艾灸罐，就齐不错阴私到了。我每次精神欠安，齐会艾灸这里，同期还会弄点枸杞和黄芪泡水。
坚执一周，就又变得精神欢喜了。
「气海穴」：肚脐下1.5寸。
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4.关元穴：调妇科
“关元”，齐位于东说念主体的腹部盆腔，这里是血管最丰富、血流最镇定的场所。
如若受寒，盆腔的血流会变得愈加镇定，不仅影响女性的子宫卵巢，也会影响男性的肠说念肾脏，还会影响全身血液轮回的谀媚。
80%的女性手放到小腹，会嗅觉小腹凉凉的，这便是「宫寒」。
艾灸关元穴能让体魄的代谢成倍加多。况且，这种更变是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。
肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等porn 国产，齐不错艾灸这里。
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