封面新闻记者 孟梅
大巨额文籍皆告诉你要更费事地职责、更早地起床、更多地千里浸于费事的气象。但，剑桥学霸、各人备受接待的坐褥力巨匠阿里.阿布尔达则发现了一条更容易、更昌盛的收效之路——《高效用设施》。
在这本书中，阿里指出：齐全主义不在于你有多费事寂寞少妇，而在于你若何享受达成主义的进程；
淌若你能让职责变满足想真理，效率当然就会提高。
肛交 小说应该说，本书是对费事文化的对抗，以及应酬高负荷平日的解毒剂。它提供了一种才气，匡助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收成更多。
书中，作家先容了提高效率的3个荫藏的“激发身分”，必须克服的3个“破碎身分”，以及防护疲钝和匡助咱们齐全抓久建立感的3种“看护身分”。蚁集前沿心扉学参谋后果，作家以企业家、奥运选手和诺贝尔奖取得者的信得过经验为例，追念索求了10年来抓续参谋“若何让东说念主过得更好、达成更多主义”的窍门，给出教育个东说念主效用便捷易行、可实操的才气。
同期，蚁集企业家、奥运选手和诺贝尔奖取得者的信得过案例故事。阿里给出了教育个东说念主效用便捷易行、可操作的才气，助你创建属于你我方的个性化坐褥力器具包，将芜乱的学习与职责任务，从奢侈能量的包袱转为提供能量的泉源。
临了，阿里告诉咱们——挖掘让你感到有活力和生命力的东西，你就不错作念成任何事情。
作家简介 ：
阿里·阿布达尔(Ali Abdaal)寂寞少妇，剑桥大学医学院学霸、效率巨匠、YouTube 粉丝超 220 万，其自 2017 年修复的学习视频专栏，累计不雅看超 700 万次，粉丝广泛各人。
